Het model houdt haar handen en polsen tegen elkaar, t.h.v. haar buik. Maak een Limb-loop, rond haar polsen.
Trek de handen achter haar hoofd.
Maak:
een Midrope-loop gewikkeld onder en boven haar borsten of
een Midrope-loop links en rechts over bovenarmen en tussen de tanden door of
een Midrope-loop midden over de armen, achter het hoofd.