Cross-legged-tie

33. Cross-legged-tie (Kleermakerszit, blz 76 Land)

1. Het model zit in kleermakerszit. Maak een Limb-loop rond beide enkels.
2. Trek het touw 2x rondom het rechter onderbeen en het rechter dijbeen.
3. Trek het touw rondom het rechter bovenbeen; laat het via de knie-holte terugkomen.
4. Touw rond rondgaande touwen trekken.
5. Trek het touw 2x rondom het linker onderbeen en het linker dijbeen.
6. Trek het touw rondom het linker bovenbeen; laat het via de knie-holte terugkomen.
7. Touw rond rondgaande touwen trekken.
8. Touw rondom rug.
9. Wrijvingswikkels maken rond de verbinding rechts-links.

Stap 1, Limb-loop rond enkels


Stap 2,3, rond rechter dijbeen en onderbeen, via knieholte terug


Stap 4, rond rondgaande touwen


Stap 5,6, rond linker dijbeen en onderbeen, via knieholte terug


Stap 7,8, rond rondgaande touwen, rondom rug



< Terug     < Terug naar Speellijst    Next Item >

Comments:

Type comment: (max. 160 tekens, ABCabc123!?,.)