M-shaped-suspension


51. M-shaped-suspension (M Vorm Ophanging, blz.72 Sky), taak 51

Touw 3: Maak een Locked-Limb-loop 10 cm boven de linker knie.

Trek haar linker bovenbeen omhoog, ter hoogte van haar heup en voer de suspensie-lijn door de Ring en door de Limb-loops en eventueel een 2e keer door Ring en Limb-loops en maak, direct onder de Ring, 7 Wrijvingswikkelingen met Square-knot.

Touw 4: Maak een Locked-Limb-loop 10 cm boven haar rechter knie.

Trek haar rechter bovenbeen omhoog, ter hoogte van haar heup en voer de suspensie-lijn door de Ring en door de Limb-loops en eventueel een 2e keer door Ring en Limb-loops en maak, direct onder de Ring, 7 Wrijvingswikkelingen met Square-knot.

One Leg Hanging Partial Suspension (een Been Hangend Gedeeltelijke Ophanging)

Touw 3: Maak een Locked-Limb-loop aan haar rechter enkel.

Trek haar rechter bovenbeen omhoog, ter hoogte van haar heup en voer de suspensie-lijn door de Ring en door de Limb-loops en eventueel een 2e keer door Ring en Limb-loops en maak, direct onder de Ring, 7 Wrijvingswikkelingen met Square-knot.

< Terug     < Terug naar Speellijst    Next Item >

Comments:

Type comment: (max. 160 tekens, ABCabc123!?,.)